DÅRLIG HOLDNING?

En uhensigtsmæssig holdning kan skyldes mange ting og bliver tit forbundet med smerter i eksempelvis nakke / skulder / ryg. Dårlige vaner eller mange timers arbejde med hænder og skuldre fremme foran kroppen kan stresse forskellige strukturer, hvis ikke man jævnligt ændre stillinger eller aktivt prøver at modvirke dette stress. Det kan være med aktive øvelser, udspænding eller andet. Træning og viden vil langt hen af vejen kunne imødekomme denne uhensigtsmæssige belastning på visse områder af kroppen. Samtidigt er der udviklet forskellige hjælpemidler til at bryde disse vaner og uhensigtsmæssige stillinger.